những đầu massage cùng phụ kiện
Chọn dòng súng massage giá rẻ sở hữu rộng rãi đầu sẽ giúp bạn coi ngó từng lực lượng cơ khác nhau và cho hiệu quả rẻ nhất. Tuy nhiên bạn cũng nên chọn sản phẩm mang rộng rãi phụ kiện đi kèm như vali, túi vải cất để dễ dàng khi cần bảo quản với đi.
giá bán sản phẩm
Súng massage cao cấp thường với đa dạng tốc độ, sức mạnh và đi lại hơn. Chiếc súng massage ít tốn kém hơn thường chỉ với một hoặc 2 chế độ, song vẫn mang đến hiệu quả lúc trị liệu nhưng gây cảm giác nhàm chán. Hãy dựa theo điều kiện kinh tế của mình để chọn sắm sản phẩm phù hợp.
hướng dẫn dùng súng massage sao cho hiệu quả và an toàn
Để dùng súng massage được hiệu quả và an toàn bạn cần phải biết cách tiêu dùng đúng:
- Chọn đầu massage cho phù hợp lực lượng nhưng mà bạn muốn trị liệu. Điều này cũng quan yếu bởi đầu massage tương hợp có cấu tạo hàng ngũ cơ sẽ cho hiệu quả phải chăng nhất.
- ví như là người mới tiêu dùng bạn nên bắt đầu massage mang cường độ nhẹ sau đấy nâng cao dần lên lúc cơ bắp đã thích nghi. Hạn chế trường hợp vừa bắt đầu đã tiêu dùng cường độ mạnh và đột ngột gây thương tổn cho cơ bắp.
- mang thể hài hòa cộng các mẫu tinh dầu, gel để khiến cho giảm đau nhức cơ bắp, bình phục nhanh chóng.
- Sau khi sử dụng súng massage bạn nên tiếp tục duy trì hoạt động để tăng sức khỏe cho cơ bắp.
- Để giai đoạn bình phục hiệu quả bạn dùng thêm nước đá, nhằm giảm bớt cơn đau nhức cơ bắp. Chỉ cần đặt túi nước đá trên vùng điều trị sau lúc sử dụng súng massage.
- nghỉ ngơi, luyện tập nhẹ nhàng và mang những chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh để nhanh khỏi bệnh.
- giả dụ bạn gặp phải vấn đề về xương khớp như gãy xương, thoái hóa khớp thì ko nên dùng máy giãn cơ giá rẻ .