Mụn có thể nói là một trong những trở ngại có thể ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp. Để lấy lại sự tự tin, bạn cần nhanh chóng trị các vấn đề về mụn. Nếu có thể, hãy trị tận gốc và dứt điểm để ngăn ngừa mụn quay trở lại. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn mọi người 7 cách trị mụn dành cho nữ giới ở tuổi dậy thì.
>>> Xem thêm : Dầu gội tinh chất bưởi Mộc Mai – Những sản phẩm mà khách hàng yêu thích
Đầu tiên, trong quá trình dậy thì, cơ thể sẽ có những sự thay đổi về hormone lúc này, lượng androgen sẽ tăng nhanh và thúc đẩy tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Lúc này, do bã nhờn tiết ra nhiều dầu, kết hợp cùng những tế bào chết, gây tắc lỗ chân lông, nảy sinh nhiều mụn.
Những thói quen sinh hoạt hằng ngày không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần mà còn làm ảnh hưởng tới trạng thái của làn da. Nếu bạn thường xuyên có thói quen thức khuya, ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ hay nhiều đường đều có thể làm gia tăng tình trạng mụn.
Nhằm giảm sự gia tăng mụn, bạn có thể cân nhắc những loại sữa rửa mặt thuộc dòng oil free.
Chúng ta có thể chủ động bổ sung vitamin A, E cho cơ thể thông qua việc ăn các thực phẩm chứa chúng. Những loại bạn có thể tham khảo đó là trứng gà, gan, các loại cá biển, cà rốt, bí ngô, khoai tây,..
Duy trì mức omega 3 trong cơ thể ở mức cần thiết là việc làm quan trọng để tránh mụn. Hạt lanh, cá, đậu phụ, dầu đậu nành là những thực phẩm giàu omega 3.
Những tinh chất bên trong nghệ có thể mang lại nhiều tác dụng cho da, trị mụn, mờ sẹo, dưỡng da mịn màng, trắng sáng cũng như làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông. Mụn có thể xem là một trong những đặc trưng của tuổi dậy thì, là vấn đề mà bất cứ bạn trẻ nào cũng có thể gặp phải, không phân biệt nữ nữ. Để lấy lại sự tự tin, bạn cần nhanh chóng trị các vấn đề về mụn. Nếu có thể, hãy trị tận gốc và dứt điểm để ngăn ngừa mụn quay trở lại.
>>> Xem thêm : Sữa tắm hoa bưởi Mộc Mai – Sản phẩm được cộng đồng đánh giá rất hiệu quả