Cám gạo giàu vitamin nhóm B và các nguồn dưỡng chất cực kỳ phong phú, nuôi dưỡng làn da sáng mịn và khỏe mạnh. Khi kết hợp với bột đậu đỏ, “cặp đôi” này sẽ giúp bạn có được làn da trắng mịn nhanh chóng. Nguyên liệu: 1 chén bột đậu đỏ, 1 chén tinh bột cám gạo, 2 thìa dầu dừa. Trộn đều các nguyên liệu trên, sau đó đắp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh. Nếu bạn không có cám gạo hoặc dị ứng với thành phần này, bạn có thể…
Tác giả: lamdep
Glycerin có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, trong khi nước hoa hồng lại rất giàu vitamin A, C, D và E giúp dưỡng da. Bạn nên trộn hỗn hợp này rồi thoa đều lên chân mỗi tối trước khi đi ngủ, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Dầu ôliu Đây là phương pháp tôi sử dụng để chữa gót chân bị nứt của mình. Cách này siêu dễ dàng và nó thực sự mang lại kết quả tốt. Trước khi đi ngủ, xoa bóp một lượng dầu ô liu vào bàn chân, đặc biệt là tập trung vào…
Trong mỗi bữa ăn, hãy nhớ bổ sung protein để thỏa mãn vị giác, chất sợi dinh dưỡng để no lâu và carbs lành mạnh để duy trì năng lượng. Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối có thể dao động từ 300 đến 500 calo mỗi bữa, và mỗi bữa phụ là 150 calo. Sắp xếp các bữa ăn sao cho phù hợp, nhưng nên ăn nhiều nhất vào bữa trưa vì như vậy bạn mới có đủ thời gian để đốt cháy calo. Cắt giảm calo Giảm calo bằng những cách đơn giản như uống nước thay cho…
1. Lông mày bị rối Lông mày của bạn mọc không theo một trình tự nhất định nào và chúng không biết nghe lời? Trước tiên hãy cắt tỉa chúng sao cho bằng nhau. Nếu cảm thấy khó khăn, hãy xịt keo vuốt tóc vào lược và chải cho chúng về cùng một chiều rồi dùng kéo cắt tỉa cho bằng. Sau đó hãy dùng chì hoặc bột tán lông mày để kẻ. 2. Lông mày quá đậm Đây là vấn đề dễ gặp phải nhất. Chỉ cần nhỡ tay thôi là bạn có thể kẻ lông mày quá đậm…
Sau khi rửa mặt sạch, hãy dùng 2 muỗng nhựa lô hội trộn đều với lòng trắng trứng và đắp lên mặt trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Nhựa lô hội và lòng trắng trứng có chứa nhiều vitamin E tự nhiên giúp xóa nếp nhăn trên trán hiệu quả. Massage mặt sau khi ngủ dậy mỗi ngày Mỗi sáng thức giấc, hãy dành 10-15 phút để massage da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ nhiều nếp nhăn, nhất là những nếp nhăn trên trán. Bạn có thể kết hợp với tinh dầu thiên…
Keri Gans, R.D., tác giả của cuốn sách The Small Change Diet khuyên nhủ rằng nếu bạn muốn thức dậy với cảm giác cơ thể nhẹ bẫng thì nên bỏ qua bữa ăn tối kiểu Trung Quốc. Nguyên nhân là những món ăn này có quá nhiều muối và khi nó được nạp vào cơ thể trong bữa tối đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ không có đủ thời gian đào thải. Hậu quả là muối vẫn tồn tại trong hệ thống của bạn suốt đêm, đến khi thức dậy cơ thể bạn có thể sẽ phình to hơn…
Hãy uống thật nhiều sữa tươi vào nè, bên cạnh đó có thể dung trực tiếp sữa tươi để rửa mặt. Trong sữa tươi có chứa rất nhiều protein, enzyme và đặc biệt là axit lactic giúp cung cấp độ ẩm và làm da trắng mịn. Ngoài ra, nghiên cứu đã chứng minh, cách rửa mặt này an toàn với mọi loại da dù là nhạy cảm nhất. Sử dụng sữa tươi để rửa mặt thường xuyên có tác dụng phòng chống lão hóa, hạn chế đốm nâu rất tốt. Hãy học thêm các bài massage da mặt để tinh…
Để trị nám da mặt hiệu quả và có làn da trắng mịn nhanh hơn, bạn có thể sử dụng 100g mật ong trộn đều với 2 thìa cà phê nước trà xanh. Sau đó, bạn dùng bông mềm thấm đều dung dịch lên mặt và để từ 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Với cách chữa nám da này, bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần để sớm có làn da như ý muốn. Mặt nạ trà xanh kết hợp cùng giấm táo Cách làm: Lấy 3 thìa bột trà xanh cho ra bát…
Nguyên liệu: Táo Sữa chua Dầu ô liu Mật ong Cách tự chế Gọt sạch vỏ táo và rửa sạch, thái nhỏ thành hạt lựu. Đổ vào máy xay sinh tố rồi thêm ½ chén sữa chua, 1 thìa dầu ô liu và 1 thìa mật ong rồi bật máy xay tạo thành hỗn hợp dạng kem lỏng. Sữa rửa mặt bằng mật ong Nguyên liệu: 1 thìa mật ong 1 thìa sữa tươi Cách làm sữa rửa mặt từ thiên nhiên: Cho sữa tươi vào đun ấm, sau đó cho mật ong vào trộn đều sao cho tạo dạng sữa…
Hầu hết các mỹ phẩm chăm sóc da đều chứa mùi thơm và gây dị ứng. Vì thế, cách tốt nhất bạn nên tránh các sản phẩm chứa hương thơm nhất là những cô nàng có làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Ngoài ra, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào bạn nên kiểm tra độ kích ứng bằng cách dùng một ít thoa lên cổ tay của bạn trước khi sử dụng trên mặt nhé! Lạm dụng Toner Các chuyên gia làm đẹp cho rằng Toner tinh chất cũng gần giống như các…