Do lịch trình làm việc nên Quỳnh Anh và An Japan ít xuất hiện cùng nhau hơn như trước kia. Vừa mới chiều tối qua (21/11), cặp bạn thân này đã bất ngờ có mặt tại sự kiện mở rộng Store Kính mắt Skymond và cùng đồng hành trong chương trình “Khám mắt miễn phí và tặng gọng kính miễn phí cho học sinh, sinh viên” của thương hiệu này. Đối với hai cô bạn, đây là dịp để họ cùng nhau hòa mình vào các hoạt động vì cộng đồng, trau dồi thêm kiến thức về sức khỏe để…
Tác giả: lamdep
Mụn trứng cá phát triển như thế nào Bạn tuyệt đối không nên nặn mụn trứng cá. Đôi khi, lông, bã nhờn và tế bào da cùng kết lại thành một nốt bít. Vi khuẩn trong nốt bít đó gây sưng tấy. Sau đó khi nốt bít đó bắt đầu vỡ, mụn phát triển. Có rất nhiều loại mụn. Phổ biến nhất là những loại sau: Mụn đầu trắng. Những mụn này nằm dưới bề mặt da. Mụn đầu đen. Những mụn này mọc lên bề mặt da và trông có màu đen. Màu đen này không phải do bẩn.…
Làm sạch da Muốn trẻ lâu thì bạn không bao giờ được quên làm sạch da. Hãy dùng những sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Không nên dùng xà phòng bánh thông thường cho vùng da mặt và cổ. Chất tẩy trong xà phòng dễ lấy đi độ ẩm cần thiết. từ đó, da sẽ mất độ đàn hồi, trở nên nhạy cảm hơn trước các tác động từ bên ngoài. Sau khi rửa mặt, hãy dùng thêm nước hoa hồng để da khoẻ mạnh và trẻ trung hơn. Nếu da khô, không nên chọn những sản…
Người xưa có câu “Cái răng, cái tóc là góc con người”, nụ cười rạng rỡ không chỉ tạo thiện cảm cho người đối diện mà còn giúp bạn thêm phần tự tin hơn khi giao tiếp. Có thể do thói quen ăn uống không tốt, ăn nhiều đồ ngọt, thức uống có ga, món ăn quá nóng hoặc quá lạnh… làm tổn hại tới men răng. Khi lớp men bị thương tổn dễ dàng hình thành các mảng bám, gây ố vàng, làm răng xỉn màu. Điều đó làm bạn mất tự tin. Nụ cười rạng rỡ tạo thiện…
Không để đồ ăn trước tầm mắt Bạn không nên để đồ ăn trươc tầm mắt. Không gian nơi bạn là việc hay ở cũng có vai trò quan trọng trong việc giảm cân thành công hay không của bạn. Bạn không nên để đồ ăn ở ngay trước mặt hay trong tầm tay vì như thế bạn sẽ mất đi khả năng kiểm soát. Thay vào đó bạn có thể ăn ăn cà rốt, sữa chua không đường hay pho mát ít béo nếu bạn đói. Ăn cá nhiều hơn thịt So với thịt, cá là thực phẩm chứa…
Dấm và nước Bạn có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên này để trị gàu trong một thời gian dài Bạn có thể dùng nước cốt chanh hoặc dấm pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:3 để thấm lên da đầu. Sau đó ủ qua đêm và xả sạch vào hôm sau. Lưu ý: Bạn có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên này để trị gàu trong một thời gian dài. Hoặc dùng làm phương pháp bổ trợ, kéo dài hiệu quả sau khi sử dụng sản phẩm đặc trị. Trị gàu bằng chanh Bạn…
Nhảy caoBài tập nhảy cao. Bài tập này về cơ bản cũng có hiệu quả như bài tập chống đẩy. Mỗi lần nhảy lên cao, bạn cố gắng đẩy 2 tay về phía sau để ngực căng về phía trước. Khi tiếp đất, hãy làm tư thế cúi người. Như vậy, các cơ ngực sẽ được hoạt động tốt hơn. Làm máy ép quả tạ ngực Máy ép quả tạ ngực. Đây là một bài tập thể dục tăng kích thước vòng 1 tuyệt vời hỗ trợ cho bạn, không những làm tăng kích thước vòng 1 mà các cơ…
Khi càng lớn tuổi, nội tiết tố thay đổi, cơ thể bắt đầu giai đoạn lão hóa nặng nề khiến phụ nữ dễ tích mỡ vùng bụng, tăng cân nhanh và khó kiểm soát. Bước vào độ tuổi ngoài 30, chị em thường lo lắng hơn vì vùng bụng bắt đầu chảy nhão, thân hình trở nên nặng nề, vận động chậm chạp và kém linh hoạt. Điều này làm hạn chế khả năng trao đổi chất và rối loạn nhịp sinh học, từ đó đẩy nhanh tốc độ già hóa của cơ thể. Mỡ tích tụ nhiều nơi như…
Giảm thiểu các sắc màu không ổn định trên da Thoa huyết thanh là cách làm giảm sắc tố cho da. Sau khi được làm mềm và giữ ẩm, da của bạn sẽ dễ dàng hấp thu các tinh chất. Bạn hãy thoa huyết thanh làm sáng da nhằm ngăn chặn tối đa sự xuất hiện những vết nám, tàn nhang và các vùng da bị gồ ghề. Bạn sẽ có một làn da sáng mịn, hoàn hảo trong mùa đông. Dùng một lượng vừa đủ thoa khắp mặt, kết hợp vài động tác massage, vỗ nhẹ để hoạt chất…
Thực đơn bữa sáng lành mạnh Một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày giúp bạn giảm béo hiệu quả với thực đơn bữa sáng lành mạnh. Một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày giúp bạn giảm béo hiệu quả với thực đơn bữa sáng lành mạnh. Nghĩa là bạn cần phải lựa chọn cho mình những thực phẩm cũng như các chế biến món ăn trong thực đơn. Bữa sáng nên chọn những thực phẩm giàu protein, chất đạm thêm ly nước trà kích thích hệ tiêu hóa tốt hơn. Khẩu phần ăn bữa sáng tham…